ららちゃん

天使のララを使って美肌を目指す30代お気楽系女子。私と同じようにお肌の潤い不足に悩む人のお役に立てればと、実際に天使のララを使った経験や感じた感想を記事にしています。 わたしと一緒に「天使のララ女子」になって肌の潤いを取り戻しましょう♪

肌の仕組み

【肌の構造と働き】スキンケアの基礎知識|わかりやすい肌の仕組み

一枚に見える肌は、実は一枚ではなくて複層構造になっている事をご存知でしょうか? 美肌を目指すなら肌の構造や役割を知っておく事は大切な事です。 なぜかというと肌の構造や役割を知っていれば、自分の肌の状態や使っているスキンケア用品が肌に合っているのかだけでなく、体調の変化にも気付くことができます。 肌の役割りは大きく分けて4つあります。 バリア機能 体温調整機能 新陳代謝機能 センサー機能 この記事では、肌の構造と働きについて解説していきます。 肌の構造 出典:https://eijingukea.nahls ...

ターンオーバーの取説

【ターンオーバー正常化の方法】乱れの原因を改善・促進して健康な肌へ

美肌を目指すうえでターンオーバーは切っても切れないとても関係の深いものです。 健やかな美肌について話す時だけではなくてガサガサに荒れたお肌について話す時、スキンケアやエイジングケアなどについて話す時にもターンオーバーは必ず関係してきます。 ターンオーバーが乱れると古い角質が肌に留まり続け、然保湿成分も少なくなり、肌のバリア機能も低下してしまいます。 ターンオーバーを制する者は美肌を制すると言ってもいいくらい、美肌においては超大切な事なのです。 ターンーオーバーが乱れる原因や促進方法、整え方を知ればあなたの ...

睡眠で肌は美しくなる

寝不足による肌荒れを改善!今日から始める「質のいい睡眠方法」

ニキビや吹き出物、毛穴の黒ずみや開きなどの肌荒れの原因には様々な事がありますが、寝不足も大きな要因になります。 肌荒れの原因には間違ったスキンケアやストレス、食事や腸内環境、ホルモンバランスや寝不足、紫外線、排気ガスなど様々な事が挙げられます。 その中でも忙しい人に増えているのが、寝不足を原因とした肌荒れなのです。 心当たりがある人も多いのではないでしょうか。 仕事や家事、子育てに追われてしまって、その結果睡眠時間が短くなってしまう事はどうしても避けられないものです。 でもあきらめる事はありません。 実は ...