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【天使のララの飲み方】コラーゲンはいつ飲むのが効果的なの?おすすめの時間帯は?

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人気の飲むコラーゲン「天使のララ」は肌のハリや弾力を高めるのに効果的です。

口コミでも高評価なので「天使のララを使ってみたい!」と思う人はけっこう多いようですが、いざ飲むとなるといつ飲めばいいのか迷うかもしれません

というのもせっかく天使のララで上質なコラーゲンを摂取しても、きちんと身体が吸収してくれないと効果が最大限に発揮されないからです。

ではいつ飲むのが美容に一番効果的なのでしょうか?

この記事ではそんな人のために、おすすめしたい天使のララの飲み方を解説していきたいと思います。

ららちゃん
天使のララを飲むタイミングや時間帯をチェックしてみて下さい♪

天使のララは1日に何袋飲めばいいの?

天使のララは1日何袋飲むのかな?

天使のララを使うときに必ず守るべきなのは、一日の摂取量です。

コラーゲンが肌にいいと言っても、多ければいいというものではありません。

ららちゃん
もちろん少なすぎてもNGですしね。

コラーゲンをたくさん摂った方がいいと勘違いして、過剰摂取すると逆効果になって思わぬ肌のトラブルにつながる恐れもありますので、必ず定められた摂取量を守って下さい。

1日に必要なコラーゲンの量は約5gといわれています。

コラーゲンだけを摂りすぎても肌に効果的ではありませんので、天使のララを1日1~2袋を目安に飲めば十分に効果的だと思います。

天使のララの飲み方はこちらのエミネットさんの公式動画がとても分かりやすいので参考になると思います。

 

コラーゲンはいつ飲むのが効果的なの?

天使のララはいつ飲むのが効果的なの?

天使のララはいつ飲むのが効果的なんでしょうか。

基本的にはあなたが飲みやすい時間帯に飲めば良いです。

ららちゃん
大切なのは毎日続けて飲んでみる事です。

モーニングコーヒーや午後のティータイム、お風呂上がりに飲むなど、あなたの生活スタイルに合わせて飲む事が毎日続けられるコツです。

ららちゃん
だから好きなタイミングで飲んでOKです♪

いつ飲むかよりも、毎日継続する事が一番効果的な飲み方なのです。

コラーゲンを飲むなら寝る前がおすすめ

とはいってもその中でも一番おすすめの時間帯があります。

ららちゃん
それは寝る前の時間帯に天使のララを飲むことです。

夜10時~深夜2時頃は肌の代謝が高まる時間帯と言われていて、成長ホルモンが活発に分泌されるまさに美肌のゴールデンタイムなのです。

また、夜にリラックスした睡眠をする事で「副交感神経」が活発になり、腸の消化吸収の高まって肌を修復させる効果があると言われています。

その為、夜10時前に天使のララを飲んで、ゴールデンタイムには睡眠するというのが一番効果的な飲み方なのです。

それを毎日実践すれば、天使のララの上質なコラーゲンを腸などから効果的に吸収できるので、翌朝には肌のハリや弾力の違いを実感できるのではないでしょうか。

わたしの場合は天使のララを飲見始めて数日で肌の違いを実感できました。

夜10時~深夜2時頃は美肌のゴールデンタイムと言われていますが、この時間が重要なのではなくて、睡眠から2時間後に深い眠りにつける様な「睡眠の質」が重要なのです。

ららちゃん
2018年6月10日放送の【林修先生の「初耳学」】でも紹介されていましたね
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天使のララと相性のいい飲み物

コラーゲンの合成にはビタミンCが必要

天使のララはどんな飲み物や食べ物に入れても味を損なわずに摂取できますが、その中でも一番のおすすめが、ビタミンCを含んだ飲み物です

ビタミンCには天使のララの成分であるコラーゲンの合成を助けたり、潤い効果を高める働きがあります。

ららちゃん
実はビタミンCは体内では作る事ができません。

ビタミンCは野菜や果物には含まれていますが、それだけではどうしても不足しがちな栄養成分なので、天使のララ+ビタミンC入りの飲み物なら簡単に素早く摂り入れる事ができます。

ららちゃん
実は、コラーゲンはビタミンCの力がなければ効果を最大限に発揮できません

寝る前なのでほっとレモンの様なビタミンC入りの飲み物でほっこりすれば、リラックスできるのでおすすめです。

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天使のララの愛用者の飲み方をSNSでチェック

ららちゃん
この様に色んな摂り方ができるのは、飲むコラーゲンの天使のララのメリットのひとつですね♪
  • 毎朝のコーヒーに入れて飲む
  • お米に入れて炊いたりお料理にもOK
  • なんと炭酸飲料やコーラにも入れるのもアリ!
  • 様々なジュースに入れて味の変化を楽しむ

 

まとめ

天使のララを効果的に飲む女性

天使のララはいつ飲んでもらっても、美肌効果が期待できるフィッシュコラーゲンで作られています。

確かに夜寝る前に飲むのが一番効果的な飲み方ではありますが、それだけにとらわれずぜひあなたのライフスタイルに合った飲みやすい時間に飲めばいいかと思います。

夜に飲めないなら朝に飲めばいいし、あなたの生活スタイルに合わせた時間帯に飲めばいいと思います。

メーカーの公式サイトにもその様に書いていますので、安心してあなたの負担にならないタイミングで飲めばいいと思います。

ららちゃん
先ほども書きましたが時間にとらわれるよりも、あなたが飲める時に飲んで毎日続ける方がよっぽど効果的な飲み方ですよ♪

 

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天使のララ徹底レビューはこちら

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販売本数1億5千万袋突破!

というキャッチフレーズに釣られて、思わず天使のララを試している36歳の主婦です。
ららちゃん

天使のララは飲むコラーゲンで、芸能人だと羽野晶紀さん斉藤由貴さんも愛用していることで有名なフィッシュコラーゲン。

でも、有名人が飲んでいるからって本当に効果があるのかなんてわからない!から、実際に私が飲んでみて効果を検証しています。

天使のララを試してみた

もし、あなたも天使のララに興味があるなら、私の徹底レビューを読んでみてください。

  • 30代でそろそろ肌のハリとツヤが衰えてきた...
  • 40代であの頃の肌の弾力を取り戻したい...
  • コラーゲンを摂りたいけど続かない...
  • 飲むコラーゲンってホントのところはどうなの?
  • とにかく、キレイになりたい!

という方の参考になると思いますよ♪

天使のララのリアルなレビューはこちら

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ららちゃん

天使のララを使って美肌を目指す30代お気楽系女子。私と同じようにお肌の潤い不足に悩む人のお役に立てればと、実際に天使のララを使った経験や感じた感想を記事にしています。 わたしと一緒に「天使のララ女子」になって肌の潤いを取り戻しましょう♪

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