人気の飲むコラーゲン「天使のララ」は肌のハリや弾力を高めるのに効果的です。
口コミでも高評価なので「天使のララを使ってみたい！」と思う人はけっこう多いようですが、いざ飲むとなるといつ飲めばいいのか迷うかもしれません。
というのもせっかく天使のララで上質なコラーゲンを摂取しても、きちんと身体が吸収してくれないと効果が最大限に発揮されないからです。
ではいつ飲むのが美容に一番効果的なのでしょうか？
この記事ではそんな人のために、おすすめしたい天使のララの飲み方を解説していきたいと思います。
天使のララは1日に何袋飲めばいいの？
天使のララを使うときに必ず守るべきなのは、一日の摂取量です。
コラーゲンが肌にいいと言っても、多ければいいというものではありません。
コラーゲンをたくさん摂った方がいいと勘違いして、過剰摂取すると逆効果になって思わぬ肌のトラブルにつながる恐れもありますので、必ず定められた摂取量を守って下さい。
1日に必要なコラーゲンの量は約5gといわれています。
とはいっても天使のララには副作用はありませんので、安心して下さい。
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コラーゲンだけを摂りすぎても肌に効果的ではありませんので、天使のララを1日1～2袋を目安に飲めば十分に効果的だと思います。
天使のララの飲み方はこちらのエミネットさんの公式動画がとても分かりやすいので参考になると思います。
コラーゲンはいつ飲むのが効果的なの？
天使のララはいつ飲むのが効果的なんでしょうか。
基本的にはあなたが飲みやすい時間帯に飲めば良いです。
モーニングコーヒーや午後のティータイム、お風呂上がりに飲むなど、あなたの生活スタイルに合わせて飲む事が毎日続けられるコツです。
いつ飲むかよりも、毎日継続する事が一番効果的な飲み方なのです。
コラーゲンを飲むなら寝る前がおすすめ
とはいってもその中でも一番おすすめの時間帯があります。
夜10時～深夜2時頃は肌の代謝が高まる時間帯と言われていて、成長ホルモンが活発に分泌されるまさに美肌のゴールデンタイムなのです。
また、夜にリラックスした睡眠をする事で「副交感神経」が活発になり、腸の消化吸収の高まって肌を修復させる効果があると言われています。
その為、夜10時前に天使のララを飲んで、ゴールデンタイムには睡眠するというのが一番効果的な飲み方なのです。
それを毎日実践すれば、天使のララの上質なコラーゲンを腸などから効果的に吸収できるので、翌朝には肌のハリや弾力の違いを実感できるのではないでしょうか。
わたしの場合は天使のララを飲見始めて数日で肌の違いを実感できました。
夜10時～深夜2時頃は美肌のゴールデンタイムと言われていますが、この時間が重要なのではなくて、睡眠から2時間後に深い眠りにつける様な「睡眠の質」が重要なのです。
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天使のララと相性のいい飲み物
天使のララはどんな飲み物や食べ物に入れても味を損なわずに摂取できますが、その中でも一番のおすすめが、ビタミンＣを含んだ飲み物です。
ビタミンＣには天使のララの成分であるコラーゲンの合成を助けたり、潤い効果を高める働きがあります。
ビタミンCは野菜や果物には含まれていますが、それだけではどうしても不足しがちな栄養成分なので、天使のララ+ビタミンＣ入りの飲み物なら簡単に素早く摂り入れる事ができます。
寝る前なのでほっとレモンの様なビタミンＣ入りの飲み物でほっこりすれば、リラックスできるのでおすすめです。
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天使のララの愛用者の飲み方をSNSでチェック
#天使のララ 毎日コーヒーに入れて飲んだよ😌✨
味も変わらず臭いもないから毎日続けられました。
この時期悩まされる、お肌が乾燥でヒリヒリ😭⚡がまだないからコラーゲンのお陰かな😆⤴💕#高純度フィッシュコラーゲン #無添加 #可愛い #サプリメント pic.twitter.com/kg5vDfwndH— まぴたん (@mamppitan) 2016年11月10日
高純度液体フィッシュコラーゲン「天使のララ」
個包装で携帯に便利
飲み物や料理に混ぜて飲めるから続けやすいです飲んだ翌日から肌と髪のハリツヤが良くなりました
液体なので、即効性が高いんだと思います毎日コンディションが良い肌と髪をキープできるので飲み続けています pic.twitter.com/pCWl0Zb93I
— ゆず (@yuzuakarin) 2018年1月28日
天使のララ♡
これコラーゲンすごいの！
1袋4キロカロリーだしダイエットしてる人にもオススメ♡
クセもないからみぃはコーラに混ぜて飲んだよ！笑#天使のララ#ブロネット#モニター pic.twitter.com/qcQXb1h0zF— みぃにょんӪӫ (@miitannakasann) 2016年10月17日
天使のララで内側からのケアをはじめました🌟❤️フィッシュコラーゲンなので味にクセがありますが、ジュースに混ぜれば飲みやすくなります🌟飲んだ翌日は肌がふっくらします✨#天使のララ #コラーゲン pic.twitter.com/DhDewFhP0X
— ななみん (@rocket_panchi) 2018年1月29日
- 毎朝のコーヒーに入れて飲む
- お米に入れて炊いたりお料理にもOK
- なんと炭酸飲料やコーラにも入れるのもアリ！
- 様々なジュースに入れて味の変化を楽しむ
まとめ
天使のララはいつ飲んでもらっても、美肌効果が期待できるフィッシュコラーゲンで作られています。
確かに夜寝る前に飲むのが一番効果的な飲み方ではありますが、それだけにとらわれずぜひあなたのライフスタイルに合った飲みやすい時間に飲めばいいかと思います。
夜に飲めないなら朝に飲めばいいし、あなたの生活スタイルに合わせた時間帯に飲めばいいと思います。
メーカーの公式サイトにもその様に書いていますので、安心してあなたの負担にならないタイミングで飲めばいいと思います。
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