ごわごわ膝の角質ケア｜「黒ずみを解消してミニスカがはきたい」を叶えよう！

ごわごわして硬くなった膝。

これって女性の敵でありながら、女性に多い症状でもあります。

膝が硬くなる理由は重なった角質です。

足が細かったとしても、もし膝が黒ずんでいたらミニスカやショートパンツをはく事もためらってしまうかもしれません。

膝の黒ずみは色が白い女性ほど、目立ってしまうので定期的な角質ケアが必要になります。

ららちゃん

あなたの膝は黒ずんでいませんか？

この記事では膝が黒ずむ原因と改善方法について紹介していきたいと思います。

膝がガサガサに硬くなる原因とは

身体の皮膚にはなめらかな肌にする皮脂を分泌するために皮脂腺という組織があります。

ところが膝や肘には皮脂腺が少ないので皮脂が分泌しにくい部分なので、慢性的に乾燥してしまいます。

ららちゃん

そういえば膝って汗をかきにくいし、年中カサカサしているもんね。

膝が固くなるのは乾燥だけが理由ではありません。

日本人は正座をしたり硬い床や畳などに膝をついて何かをしたりと、なにかと膝を酷使していますよね。

肌は外部から摩擦や刺激を受けると、身体はその刺激から肌を守るために「皮膚を分厚くしよう」という防御反応が起こります。

この時直接床に触れる部分よりも少し広い範囲で、皮膚が硬くなったり黒ずんだりして角質化していきます。

ららちゃん

ギターやお琴などの弦楽器を弾くと指先が固くなるのも、指先を守るための防御反応の作用なのです。

膝の角質ケアの方法

膝の角質た定期的にケアする必要がありますが、その為にはいくつか方法がありますが今回はわたしがおすすめする角質ケアの方法を紹介したいと思います。

硬くなった肌を柔らかくしようとしてクリームを塗る人がいますが、実はこれでは改善する事はできません。

ららちゃん

まずは分厚くなった角質をオフしましょう。

膝の角質をオフしよう

角質をオフする方法はいろいろありますが、軽石を使うのは避けた方が良いでしょう。

お風呂で湯舟に使って角質が柔らかくなったら、ソルトスクラブ入りの洗浄剤（ボディースクラブ）で優しくマッサージするだけでＯＫです。

ボディースクラブとは、古くなった角質を塩などの粒子で除去することができるスキンケアアイテムで、その中でもソルトスクラブは膝や肘の角質ケアに最適です。

ららちゃん

便利なアイテムですが、ゴシゴシ擦ると肌を傷つける事になるので注意して下さいね。

ここで注意する事は、力を入れすぎたり頻繁にやってしまうと防御反応によって更に角質が分厚くなる事もあるという事です。

ららちゃん

黒ずみを早く消したい場合でも月に1～2回程度で十分です。

早く治したい気持ちはわかりますがスクラブをゴシゴシと使って一度できれいにするのではなく、定期的な使用で少しずつ角質をオフする様にしましょう。

 肌がなめらかになったらしっかりと保湿を！

分厚い角質をオフしたら、お次は保湿の出番です。

ローションやクリームなどで保湿をするのですが、先ほど書いた様に膝は皮脂腺が少ない部分なのでしっかりと保湿をする必要があります。

角質をオフしても肌の硬さが残る場合は、保湿クリームなどをつけた後で10分ほどラップなどで巻いてフタをしたら浸透しやすくなります。

また、肌の奥まで浸透する為にはブースターを使う事が効果的です。

重なり合って硬くなった角質に力を発揮するタイプのものがおすすめなので、気になる人は一度見てみて下さい。

ららちゃん

このブースターはわたしも使っていますが、もうこれがないと保湿ができているのか不安になります。

硬い角質にも浸透するブースター

スクラブの代わりにピーリングは使える？

スクラブと同様の働きがあるアイテムにピーリングがありますが、角質除去にはスクラブの方がおすすめです。

その理由は使われている原材料の違いです。

わたしがおすすめしているソルトスクラブは、オーガニック成分を配合している優しい成分ですが一般的なピーリングは化学薬品が使用されているようです。

その中でも肌を腐食する作用があると言われているサリチル酸やグリコール酸を高濃度に含有されているものは、角質を除去する効果は期待できますが、決して肌に優しくない成分なので避ける様にした方が良さそうです。

ららちゃん

角質を削り取る性能だけで判断するのは危険そうですね。

しかも面白いことにピーリングを使った時に出るぽろぽろしたカスは、削り取れた古い角質や老廃物ではなくてピーリングに配合されたカルボマーというゲル化するための成分だそうです。

ららちゃん

ピーリングした時に「うわっ、こんなに垢や汚れが取れた」って思ってたのは勘違いだったのね。

（参照）美容研究家のかずのすけさんのブログ

角質ケアには毎日の保湿が大切

美しい足の基本はスタイルのいい細い足ですが、忘れてはいけないのが足の素肌の美しさです。

特に膝やくるぶしの角質は頑固なのですぐに解消する事はできません。

ららちゃん

まさに「保湿は一日にして成らず」です。

日常的に保湿ケアをして、少しずつなめらかな肌に近づけていく必要があります。

ららちゃん

角質ケアは2～3週間に1度、保湿は毎日する様にしましょう。

また、保湿の逆効果となる次の様な事は避ける様に心掛けて下さい。

特にこたつや電気毛布、お風呂は体温よりも高い温度になるので乾燥を加速させてしまいます。

まとめ

膝は人間の目線より下にありますが、足は男性の目線がいきやすい場所でもあります。

膝の角質を優しくオフすればあとは日ごろの保湿ケアで、角質知らずのきれいな膝を目指す事ができます。

黒ずみのないきれいな膝になれば、きっと今よりもおしゃれを楽しめるのではないでしょうか。

ららちゃん

膝うえのスカートでキュートにおしゃれを楽しみたいですね。

その為には、黒ずんだ角質をオフしてからしっかりと保湿をする必要があります。

月に1～2回ソルトスクラブを使った角質オフと毎日の保湿する事で、肌に優しく効果的な角質ケアが出来ると思います。

ららちゃん

おしゃれを楽しむ為にも膝の角質ケアを怠らない様にしましょうね。